一、陰陽學說是以陰和陽對立統(tǒng)一來認識自然規(guī)律、解釋自然規(guī)律、探求自然規(guī)律的一種宇宙觀和方法論。陰陽學說認為，世界是物質(zhì)性的整體。世界本身是陰陽兩氣對立統(tǒng)一的結果。陰陽對立統(tǒng)一矛盾的運動，是宇宙間一切事物內(nèi)部所固有的；宇宙間一切事物的發(fā)生、發(fā)展和變化，都是陰陽對立統(tǒng)一矛盾運動的結果。
二、陰陽規(guī)律廣泛存在于自然和人體中。在自然界有天地、日月、男女、上下、外內(nèi)、火水、晝夜、暑寒之分，前者是陽，后者是陰。在人體中有腹背、軀干四肢、手心手背、五臟六腑（五臟：肝、心、肺、脾、腎；六腑：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）、人體活動功能和物質(zhì)基礎等，前者是陰，后者是陽。經(jīng)絡里，有手三陽經(jīng)和手三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)和足三陰經(jīng)。
一、陰陽學說是以陰和陽對立統(tǒng)一來認識自然規(guī)律、解釋自然規(guī)律、探求自然規(guī)律的一種宇宙觀和方法論。陰陽學說認為，世界是物質(zhì)性的整體。世界本身是陰陽兩氣對立統(tǒng)一的結果。陰陽對立統(tǒng)一矛盾的運動，是宇宙間一切事物內(nèi)部所固有的；宇宙間一切事物的發(fā)生、發(fā)展和變化，都是陰陽對立統(tǒng)一矛盾運動的結果。
二、陰陽規(guī)律廣泛存在于自然和人體中。在自然界有天地、日月、男女、上下、外內(nèi)、火水、晝夜、暑寒之分，前者是陽，后者是陰。在人體中有腹背、軀干四肢、手心手背、五臟六腑（五臟：肝、心、肺、脾、腎；六腑：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）、人體活動功能和物質(zhì)基礎等，前者是陰，后者是陽。經(jīng)絡里，有手三陽經(jīng)和手三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)和足三陰經(jīng)。
三、一般地說，凡是劇烈運動著的，外向的，上升的，溫熱的，明亮的都屬于陽；相對靜止著的，內(nèi)守的，下降的，寒冷的，晦暗的都屬于陰。陰陽屬性引入醫(yī)學領域，對于人體具有推動、溫煦、興奮等作用的物質(zhì)和功能，統(tǒng)屬于陽；對于人體具有凝聚、滋潤、抑制、下降等作用的物質(zhì)和功能，統(tǒng)屬于陰。
因此說，陰陽對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律。對于人本身的細胞組織、系統(tǒng)的構造及其機能來說，人體是無數(shù)個陰陽對立統(tǒng)一的綜合體。
陰陽的屬性特征
一、陰陽之間相互對立、制約和相互排斥。陰陽之間實際上是相輔相成的作用。
二、陰陽之間互根互用：陰陽相互依存于一個統(tǒng)一體中，不僅相互制約，而且互根互用。陰依存陽、陽依存陰，雙方均以對方存在為自己存在的前提（條件）。任何一方都不能脫離對方而單獨存在。
三、陰陽之間消長平衡：所謂消長平衡，是指陰陽之間的平衡，不是絕對和靜止的，而是相對的平衡，即陰陽之間是動態(tài)平衡
四、陰陽的相互轉化：陰陽轉化是指陰陽對立的雙方，在一定的條件下可以各自向其相反的方向轉化，即陰可以轉化為陽，陽可以轉化陰。這就是“物極必反”的道理。
五、以心跳為例說明陰陽之間的前三個屬性：眾所周知，心跳每分鐘跳動72次。它最具體的體現(xiàn)了陰陽的三個屬性：
1、心跳由植物神經(jīng)控制。
心臟上分布的植物神經(jīng)有交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)使心跳加快，副交感神經(jīng)使心跳變慢。前者是陽，后者是陰。兩者對立統(tǒng)一的結果，即平衡的結果，人體靜態(tài)條件下，每分鐘跳動72次。
2、機體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)是相互依存于心跳統(tǒng)一體中，互根互用的。雙方都以對方存在為自己存在的條件。只存在交感神經(jīng)心跳加速，最后導致機體死亡，交感神經(jīng)也不能存在了；反之，只存在副交感神經(jīng)，心跳過緩，最后可導致機體死亡，副交感神經(jīng)也不復存在。因此說控制心跳的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)是互根互用、相互依存的，雙方都不能離開。如果離開，雙方矛盾終止，雙方就不存在了。
3、陰陽之間的平衡是動態(tài)平衡。如我們上五層樓，心跳加快，供氧能力加大，維持機體生存。這是交感神經(jīng)興奮（陽長）而副交感神經(jīng)抑制（陰消）達到新的動態(tài)平衡的結果。我們上樓后進屋平靜坐下來，心跳恢復正常，這是陽消陰長平衡的結果。這樣，機體各系統(tǒng)和器官的各種功能是在機體陰陽動態(tài)平衡中生存的。
六、舉例說明陰陽之間的互相轉化的屬性：陰陽的轉化，必須具備一定的條件。在疾病的發(fā)展過程中，由陽轉陰，由陰轉陽的變化，是常?？梢砸姷降?。如某些急性溫熱病，由于熱毒極重，大量耗損機體元氣，在繼續(xù)高熱中，可突然出現(xiàn)體溫下降、面色蒼白、四肢厥冷、脈微欲絕等陽氣暴脫的危象，這種病癥的變化，即屬于陽轉陰。此時，若搶救及時，處理得當，四肢轉溫、色脈轉和、陽氣得以恢復，病情可出現(xiàn)好的轉機，即陰轉陽。這種陽轉陰的轉化是以病情“重極”為條件的。如經(jīng)搶救，消除“重極”，就重新陰轉陽了。
什么是陰陽平衡
陰陽平衡是生命活力的根本。陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉化保持協(xié)調(diào)，既不過分也不偏衰，呈現(xiàn)著一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)。陰陽平衡則人健康、有神；陰陽失衡人就會患病、早衰，甚至死亡。
1.陰陽運動是萬事萬物的運動規(guī)律
中國古代哲學經(jīng)典巨著——《易經(jīng)》告訴我們，陰陽運動是萬事萬物的運動規(guī)律。太極圖就是陰陽運動哲理的縮影。
陽：凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱的、永恒運動的，都屬于陽。
陰：凡是背陽光的、內(nèi)守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相對靜止的，都屬于陰。
2.陰陽的相互關系是什么？
——陰陽之間是消長轉化的關系，是互根互制的關系，是對立統(tǒng)一的關系
——陽極則陰，陰極則陽；陽極則陰生，陰極則陽長
——陽主熱，陰主寒；陽主動，陰應靜
——陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕
3.陰陽的產(chǎn)生
陰陽產(chǎn)生于宇宙中日、月的運動，如日為陽，月為陰；天為陽，地為陰；晝?yōu)殛枺篂殛帯?
4.人體怎樣分陰陽？
頭為陽，足為陰；體表為陽，內(nèi)臟為陰。
六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰……
生命陰陽平衡的含義是臟腑平衡、寒熱平衡及氣血平衡。其總原則是陰陽協(xié)調(diào)，實質(zhì)是陽氣與陰精（精、血、津、液）的平衡，也就是人體各種功能與物質(zhì)的協(xié)調(diào)。
四大特點
——氣血充足
——精力充沛
——五臟安康
——容顏發(fā)光
三大具體表現(xiàn)
——生命活力強
——生理功能好
——心理承受力強
具體就是能吃、能睡、氣色好，心情愉快，精神飽滿；應急能力強，對不良情況適應能力好；耐受疲勞強，抵抗一般疾病能力好。
維持原因
——陰陽平衡不是靜止的、絕對的，而是相對的、動態(tài)的這種平衡需要呵護，一旦養(yǎng)生不慎，就很容易導致陰陽失衡而危害健康。
——辨證論治，糾正盛衰。
